Όσοι από σας έχετε ήδη έρθει σε επαφή με την Sthira Sukha Yoga Shala είτε ως ασκούμενοι είτε ως ενδιαφερόμενοι για τα προγράμματά της, ίσως να έχετε παρατηρήσει το motto που συνοδεύει τον λογότυπό μας – “Reconciling Opposites” – δηλαδή σε ελεύθερη μετάφραση: «ο συγκερασμός των αντιθέσεων».

 

Όταν ξεκινούσαμε την Sthira Sukha Yoga Shala, αναζητήσαμε ένα λεκτικό σχήμα που να αποδίδει τον τρόπο που εμείς αντιλαμβανόμαστε την yoga και την ιδιαίτερη προσέγγισή μας στον τρόπο που οργανώνουμε την δουλειά μας εμπνεόμενοι από την αντίληψη αυτή. Και η έννοια του συγκερασμού των αντιθέσεων είναι πράγματι αυτό που περιγράφει καλύτερα την προσέγγισή μας, τη «φιλοσοφία μας».

 

Οι ανάγκες και οι προκλήσεις της καθημερινότητας του σύγχρονου δυτικού ανθρώπου μοιάζουν συχνά αντιφατικές και ανταγωνιστικές μεταξύ τους. Από τη μια πλευρά, η ανάγκη να ανταποκριθούμε σε έναν απαιτητικό και συχνά ανταγωνιστικό τρόπο ζωής μέσα σε ένα περιβάλλον τεχνητό όπως αυτό των σύγχρονων πόλεων, και από την άλλη η ανάγκη να ασκήσουμε το σώμα μας, να διατηρήσουμε την εσωτερική μας ηρεμία και συνοχή, τις ανθρώπινες ευαισθησίες μας, και να καλλιεργήσουμε άλλες εξίσου σημαντικές ποιότητες της ζωής μας, όπως η επικοινωνία και η αλληλοϋποστήριξη. Δεν είναι λίγες οι φορές που όλοι μας έχουμε αναρωτηθεί για το πώς θα ήταν δυνατόν να συνδυαστούν όλα τα παραπάνω στοιχεία μέσα στην καθημερινή μας λειτουργία.

 

Στη Sthira Sukha Yoga Shala θεωρούμε ότι αυτός ακριβώς είναι ο ρόλος της yoga. O συγκερασμός των αντιθετικών στοιχείων της πραγματικότητας μέσω της πρακτικής σωματικής άσκησης και όχι μέσω μιας αφηρημένης θεωρητικής προσέγγισης. Μέσω της yoga επιδιώκουμε την αρμονική συνύπαρξη των φαινομενικά αντίθετων στοιχείων της ζωής μας και του εαυτού μας, την δημιουργική αλληλεπίδραση και αλληλοσυμπλήρωσή τους ώστε να ενισχύονται οι θετικές τους πλευρές (θετική συνέργεια) και αντίστοιχα να εξουδετερώνονται οι αρνητικές. Η yoga μας καλεί «να μην πετάξουμε τίποτα», να μην απορρίψουμε τίποτα από τον εαυτό μας και τον κόσμο μας, καλλιεργώντας μέσα από την σωματική άσκηση μια βαθύτερη πορεία αυτογνωσίας που μας επιτρέπει να  βιώνουμε θετικά όλες τις εμπειρίες της ζωής μας.

 

Παναγιώτης και Αγγελική

Δεκέμβρης 2014